107 neodolatelných smoothie receptů 5s6f4s
20 %
402 Kč 499 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Výživoví poradci doporučují alespoň 5 porcí čerstvého ovoce a zeleniny denně. Ruku na srdce dopřáváte si to? Ne? Ale i tak dobře víte, že to vaše tělo potřebuje. Smoothie jsou super způsob, jak si zajistit právě tuto dávku, kterou tělo potřebuje. Jsou to bomby plné vitamínů, minerálů a antioxidantů. Každé chutná jinak a přitom božsky. Sedmnáct českých a slovenských odborníků se rozhodlo dát dohromady knihu se 107 nejlepšími smoothie recepty pro pevné zdraví, krásnou pleť, štíhlou postavu a dobré trávení. Co v knize najdete? *Praktické rady, jak smoothie připravit (a nezničit mixér) *Nutriční hodnoty a fotografie každého receptu (protože jíme i očima) *Zdravé varianty doslazení smoothie (protože máme rádi sladkosti) *Návody, jak si zdravě zvolenou stravou pomoci při nejrůznějších chorobách (protože jídlo je nejlepší a nejchutnější lék) *Tipy, jak nahradit chybějící suroviny (protože lednička nemá automatické aktualizace) *Příprava rostlinných mlék pro vegany (protože ani tráva se nepodojí sama) *Tipy pro zdravé stravování a krásnější postavu (protože těch není nikdy dost)
Autor: | Petra Ondrašáková |
Nakladatel: | Lacuna |
ISBN: | 978-80-972750-1-3 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 200 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Petra Ondrašáková 417 Kč 469Kč Do košíku 1m4427
-
Vladimír Dyk 219 Kč 249Kč Do košíku 6b3x5p
-
Petr Šiška 213 Kč 349Kč Do košíku 26175p
-
Halina Pawlowská 200 Kč 249Kč Do košíku 4y5y8
-
183 Kč 219Kč Do košíku 1r6h5p
-
272 Kč 329Kč Do košíku 1d5921
-
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková 316 Kč 399Kč Do košíku 5r6p6j
-
Nikolaj Galicin 173 Kč 238Kč Do košíku 2a3q5z
-
Jillian Michaels 105 Kč Do košíku h6ts
-
501 Kč 589Kč Do košíku 1k5v3y
-
Matthieu Ricard 183 Kč 248Kč Do košíku 683214